2018年4月2日

本日は今井さんが担当でした。



身体メンテナンスのはなし

休みに身体のメンテナンスをしようと思いまして
全身マッサージに行ってきました。

以前から首に違和感があったので、
先生に「左の首と肩のあたりが固い」と言われました。

上から順にマッサージしてもらったのですが、
今度は背中も右のほうが固く、
足の方はヒザの裏が凝っていると言われ、
それぞれほぐしてもらいました。

なんでこんなに凝っているのかを聞くと、
「運動不足」がやはり原因とのことでした。

子どものサッカーの習い事の手伝いで、
河川敷など、外に行くことも多く、
寒さで全身に力が入っていたりするので、
そういったことがあり、
「とにかく血行が悪い」と言われ、
運動を進められました。

確かにランニングをしていた時期は、
調子がよかったので、
まずはウォーキングから初めてみて
少しずつ体を慣らしていこうと思います。



とのことでした。

弊社でも健康診断の時期が近付いてきているので、
社内が “それまでには” なんとか身体の気になる数値を
改善するようなムードが出てきています。

継続できるといいんですけどね(^^;)

以上、社員ブログでした。